miércoles, 7 de mayo de 2014

Los beneficios de caminar con zapatos de tacón






SI te gustan usar tacones pues ahora tenemos varias razones para hacerlo. 
  • Te hacen ver más alta, 
  • Estilizan tu figura, alarga 
  • Adelgaza tus piernas, 
  • Fortalecen tus músculos del abdomen y pelvicos 
  • Te hace sentir más confiada y sexy... 

Las mujeres que amamos los zapatos de tacón conocemos a la perfección las ventajas de usarlos, a tal punto que poco nos importa extrañar la simpleza y comodidad de las zapatillas. ¿Eres una fanática de los zapatos con tacón como yo? Si es así, entonces te encantará conocer más beneficios de usar este tipo de calzado.
Según un estudio realizado por la Dra. María Angela Cerruto, uróloga de la Universidad de Verona, en el año 2008, las mujeres menores de cincuenta años que están acostumbradas a andar con tacones tienen los músculos pélvicos y abdominales más fortalecidos. Sucede que, cuando usamos este tipo de calzado, inconscientemente apretamos los músculos del abdomen y la pelvis para mantener el equilibrio y nuestra postura erguida.
¿Qué significa esto? Que caminar con zapatos de tacón puede ayudarte a tener el abdomen plano y una cintura envidiable, sin esos malditos rollitos. Mientras tanto, con los músculos pélvicos más desarrollados tendremos una vida sexual más gratificante, los partos se vuelven más fáciles y menos dolorosos y podemos evitarnos problemas como la incontinencia urinaria. Por eso, se dice que caminar con tacón funciona tan bien como hacer los famosos ejercicios de Kegel.

Otra ventaja de caminar con zapatos de tacón es que fortalecen los músculos de la pantorrilla, aunque la Dra Cerruto recomienda no usar tacón de más de 7cm altura – sobre todo si se trata de zapatos de tacón de aguja – pues estos aumentan el riesgo de lesiones. Y sea cual sea el estilo de zapatos que uses debes moderarte en la frecuencia que los usas y hacer estiramientos luego de usarlos.
Recuerda que, más allá de todo, lo importante es que te sientas cómoda con el tipo de calzado que usas diariamente. Cuando vayas a comprar un par de zapatos con tacón, asegúrate que te ofrezca el soporte y la amortiguación suficiente para tus pies. Y, si todavía no estás acostumbrada a usar estos zapatos, comienza con los de tacón corrido que son mucho más seguros y cómodos.
Porque, al fin y al cabo: ¿De qué sirve lucir zapatos con tacón si no nos sentimos bien con ellos? En esos casos, en vez de hacernos ver más estilizadas y sexies, ¡nos harán perder el equilibrio y tropezar!

>Visitanos en www.luzzettelatino.com
informacion gracias a http://www.imujer.com

lunes, 17 de marzo de 2014

Que tipo de cuerpo tienes???

En algunas ocasiones no es nada fácil, encontrar el atuendo perfecto para nuestro tipo de cuerpo, toda mujer es bella por dentro y por fuera, Luzzette eres latino https://www.facebook.com/LuzzetteRopaAlPorMayor, tiene para ti estos prácticos consejos.
tipos de cuerpos de mujeres

Triángulo invertido:

Si tu espalda es ligeramente más ancha que la cadera, tu forma de cuerpo corresponde a un triángulo invertido.
Te quedan:
  • Vestidos y faldas de corte A.
  • Pantalones acampanados (Este tipo de pantalones está de nuevo en tendencia).
Estas prendas te ayudarán a disimular un poco más la espalda y hacer un cuerpo equilibrado.

Regla o Cuadrado:

Si tus hombros son el mismo ancho de la cadera, tu cuerpo corresponde a la forma de regla o cuadrado.
Te quedan:
  • Faldas con vuelo y/o volantes
  • Minifaldas de tubo y las faldas lápiz
  • Pantalones con pinzas
  • Chaquetas con hombreras (También te favorecen las chaquetas cortas y las toreras)
  • Pantalones pitillo, campana, los escotes redondeados o en V.
  • Accesorios de líneas redondeadas
NO uses los cortes rectos en general, vestidos como en pantalones, las camisas anchas, los cinturones muy anchos a la cintura ni los escotes cuadrados.

Forma Ovalada:

Si tus hombros son un poco caídos, tu cintura no es tan estrecha o definida y tus medidas de hombros, cintura y cadera son muy similares, tu cuerpo corresponde a forma ovalada.
Aquí debemos buscar un balance, es decir, que tu ropa y accesorios equilibren tu imagen para lucir unas curvas naturales y dar forma a donde no posees tantas curvas.
¿Qué hacer? Busca prendas que den una forma adecuada a tu cuerpo:
  • Sacos sastre
  • Faldas rectas
  • Blusas con cortes rectos
  • Dale forma a tus hombros, con hombreras o blusas/vestidos que los definan y estructuren muy bien
  • Puedes usar líneas rectas en escote, con escotes cuadrados, o en “V”, evita los redondeados.
Lo que SIEMPRE recomendamos es definir muy bien la cintura, con cinturones anchos vestidos que tengan corte imperio, porque estos definen la parte más estrecha de tu cuerpo que es justo debajo de tu busto.

Triángulo:

Si tu cadera es más ancha que los hombros, tu cuerpo corresponde a la forma de triángulo.
Este cuerpo concentra sus curvas de manera natural en la parte inferior, por lo que te recomendamos usar:
  • Los cuellos con forma V son perfectos ya que agregan volumen y se ven elegantes
  • Los colores y estampados son básicos para dar volumen, usa colores brillantes o estampados, pero ojo, la parte de abajo debe mantener balance con colores sólidos y más oscuros o menos llamativos que lo que lleves arriba
Con este tipo de cuerpo se debe tener mucho cuidado porque si no usamos las prendas correctas se puede desbalancear la figura. Evita cinturones grandes porque acentúan negativamente las curvas y se pierde el equilibrio.

Reloj de Arena:

Si lo que tienes es busto pronunciado y caderas prominentes, definitivamente eres reloj de arena.
Aunque tienes el cuerpo naturalmente equilibrado, no exageres ni lleves un look muy recargado, recuerda que la clave es el balance.

Te recomendamos:
  • Vestidos con cintura definida y faldas a la rodilla, para resaltar las curvas sexys
  • Colores sólidos te ayudarán a definir tu silueta
  • Si tienes piernas cortas usa faldas arriba de la rodilla ya que esto tendrá un equilibrio con la estatura

martes, 12 de noviembre de 2013

Una docena de consejos para caminar bien con tacones

Empieza la temporada de desfiles y como cada año, no puedo evitar fijarme en cómo caminan las modelos, su postura, el movimiento de cada prenda… Recuerdo cuando me puse mis primeros tacones (hace mucho, no digo cuánto…) y eran una ridiculez de unos 5 cm. Mi madre me dijo entonces que hiciera el favor de practicar por el pasillo de casa antes de salir porque “si te vas a poner tacones, hay que saber andar con ellos y no parecer un flamenco (ave, que no bailaor)”.
Durante todos los años que llevo trabajando en Moda, he visto demasiadas modelos que sobre la pasarela son un drama. Sorprende, sin embargo, que en los videos o en la televisión, el efecto no sea tan tremendo, supongo que por el ángulo en el que el cámara enfoca. Pero al natural, a menudo te da la sensación de que se van a romper por todas las articulaciones tipo clic (juguete).
Por la calle o en clubs de moda vemos a muchas chicas subidas a taconazos y plataformas exageradas, incapaces de dar un paso con gracia (ojo, que yo soy fan total del taconazo extremo, pero ¡hay que saber!). En cuanto se mueven un poco, el efecto pierna de kilómetro se ve neutralizado por el movimiento tipo replicante de Blade Runner en su momento final…
Así que ahí van algunas recomendaciones para las amigas del taconazo:
1. Un zapato de tacón alto tiene que ser cómodo
No es cierto que todos los taconazos sean incómodos. Hay muchos elementos a tener en cuenta, no sólo la altura del tacón (horma, material…). El zapato tampoco tiene que ser caro pero sí estar bien hecho.

2. Tiene que ajustarse al pie como un guante
Un número menos es garantía de paso de zancudo al cabo de diez minutos y un número más suele dar lugar a que el pie baile dentro del zapato, o a que se deslice hacia la puntera, haciendo que frenemos este movimiento con los dedos a modo de garra. Horrible e incómodo.
3. Fundamental que el interior del zapato no sea duro

Que exista algún tipo de almohadilla interior que ayude a amortiguar cada paso un poco garboso o el baile saleroso. Es algo cada vez más común hasta en zapatos baratos (por suerte), pero existen almohadillas de silicona que se pueden comprar por separado. ¡Conviene tener siempre un par en el cajón!
4. Sandalias que son demasiado abiertas
… y no sujetan el pie o cuñas extremas con curvatura peligrosa, cuidado porque si no sujetan bien o si la cuña es muy dura, muy curvada hacia arriba y no tienes práctica, pueden resultar letales a cada paso. Esos tobillos…

5. Evitar caminar dando pasos tipo Mazinger (poniendo talón y puntera en el suelo a la vez)
Cuando caminamos con zapato bajo o descalzos solemos hacer el movimiento talón-puntera, más o menos acentuado, y repetimos. Con un tacón alto no es tan pronunciado pero si el pie cae sobre el suelo tipo apisonadora, bam, bam, bam… el efecto puede ser de lo más tétrico y desde luego muy poco favorecedor (y yo creo que da hasta dolores de cabeza!).

6. Ojo a las tiras que se ajustan al tobillo
Si no está bien diseñado el zapato, las tiras pueden estar mal colocadas en proporción al resto del zapato (o si elegimos un zapato que no va con nuestro tobillo!) y cuando das un paso tiran, se suben, se bajan, rozan, es tremendo! Lo digo por experiencia. Los expertos en zapatos deben ser expertos en pies y tobillos (claro que hay variedad de formas)! Ojo a modelitos con lazadas tobilleras que se escurren o desatan, o tiras con cuentas que se clavan o cadenas que no ceden con el paso, que no sujetan, molestan…



7. Si vas a caminar mucha distancia trata de evitar el mega taconazo de aguja
Opta por algo medio o plano o una cuña si puedes. Si vas a lucir pierna a un evento, vete en coche (o lleva algo plano por la calle y te cambias al llegar!). Un tacón fino de +11 cm., luchando durante media o una hora contra las calles empedradas de nuestros históricos cascos urbanos puede ser un arma letal. Por no hablar de que tienes una enorme probabilidad de que el tacón llegue a casa destrozado o cuando menos con alguna dentellada de alguna piedra desalmada.

8. Practica SIEMPRE en casa y mejor frente a un espejo
Si eres muy joven y son tus primeros tacones o si no estás acostumbrada al tacón alto o fino, haz un circuito casero antes de salir porque la postura es fundamental para lucir bien un tacón y estar cómoda y pisar con garbo!

9. Si el zapato es cómodo pero notas que de pronto tu pie ha adelgazado
… o que te lo has puesto con medias y ahora con el pie desnudo te resulta un poco amplio (o puede ser que el zapato haya cedido un poco), prueba con media plantilla a ver qué tal funciona. Pero ojo a estas tiendas que siempre recomiendan poner media plantilla cuando un zapato no es del número adecuado. Sólo vale cuando se trata de rellenar un poco, esos milímetros de más pero no cometas el error de ponerte zapatos grandes con plantilla, sobre todo si son de taconazo. Es frecuente ver a muchas chicas y celebrities con zapatos demasiado grandes, sobre todo en la parte trasera. Horrible y peligroso, y puedes perder el zapato a cada paso…

10. Asegúrate de que los tacones están siempre rectos y en buenas condiciones
Comprueba siempre que no hayas deformado los tacones con tu paso o que la tapa no se haya deteriorado mucho, porque si está muy gastada puede inclinar tu pisada. Al zapatero! Un tacón cómodo y bonito tiene que estar siempre impecable y ya no sólo por estética sino por comodidad. Lo vas a notar.

11. Evita zapatos de taconazo que rocen sí o sí
Ese look de sandalia o pump que deja ver un sinfín de tiritas y protectores anti ampollas es tremendo. Busca un modelo que no te destroce el pie y si tienes una lesión, usa unos zapatos cómodos y blandos durante unos dias pero evita la sandalia ideal de noche con las tres tiritas de los Pitufos asomando.


12. Cuida mucho tus pies
No sólo las uñas y el esmalte sino también la piel, durezas, etc, si el pie está sano, sin durezas, sin heridas, la relación de éste con el zapato será siempre mucho mejor, aparte de ser mucho más bonito. 
Resumiendo: evita los zapatos duros, mal hechos, de materiales desagradables, puede que de pura tendencia pero que son como una armadura que en cuanto te la pones, te transforman los andares en una coreografía tipo Transformer, sin fluidez.
Busca el modelo que se adapte a tu pie. Hay una oferta enorme en el mercado, no será por falta de opciones. Jamás fuerces el pie dentro de una horma que no es la adecuada, la lleve o no la celebrity de turno.
Y practica, practica y practica hasta que sepas caminar (con tacón fino, con plataformas, con cuñas altas, con sandalias de esparto que no siempre son tan cómodas, con zapato puntiagudo…). Se puede adquirir la suficiente fluidez de movimiento en poco tiempo. El objetivo del tacón es el de mejorar el aspecto de la pierna y la postura del cuerpo. Si no logras este efecto, no tiene mucho sentido! Suerte!

Fotografía destacada cortesía de Martyworld, con licencia Creative Commons. 

lunes, 4 de noviembre de 2013

La Alpaca en la moda, el oro de los Andes


            La fibra de alpaca es considerada una de las fibras más lujosas y finas del mundo, no sólo por sus atributos físicos como su capacidad térmica, su suavidad y resistencia sino porque es escasa en el mercado, haciéndola más exclusiva.

La fibra de alpaca tiene muchas cualidades y por ello se ha convertido en la favorita de diseñadores y clientes, veamos algunas de sus ventajas:











·         La calidad de la alpaca se distingue fundamentalmente en tres tipos:

La Alpaca Fleeze 

La Baby Alpaca se obtiene del primer esquilado de la vida del animal y presenta mayor calidad.

La Royal Alpaca  por tratarse de una selección de las mejores fibras de baby alpaca .

La composición celular de la fibra de alpaca consiste en un núcleo de células llenas de aire que contribuyen a sus principales beneficios:


Proporciona siete veces más calorque la lana de oveja, absorbe hasta el 35% de la humedad del cuerpo y puede utilizarse en épocas templadas gracias a su alta transpirabilidad. Por otro lado, su elasticidadpermite que mantenga su forma sin cederse y contribuye a su durabilidad.






 El número de fibras individuales necesario para elaborar una prenda de alpaca se reduce considerablemente en comparación, por ejemplo, con la lana de oveja. Esto explica la suavidad y finura de los tejidos así como su comodidad, ya que pese a proporcionar mucho abrigo, es una prenda muyligera.

Su resistencia al agua es superior a muchas otras fibras, se mantiene limpia más tiempo y es hipoalergénica (no contiene lanolina), siendo idónea incluso para aquellas personas cuya piel no tolera otras fibras.  






jueves, 24 de octubre de 2013

Claves para combinar colores de ropa para mujeres



Vestirse a veces no es tarea sencilla, pareceria que no tenemos nada en el ropero, que debemos salir corriendo a comprar algo o simplemente no tenemos ni idea de como combinarlo.
Asi que si seguimos las tendencias nos sera muy facil aplicar mezclas

Combinar los colores de Invierno

Rosa y granate

Una mezcla que no pasa desapercibida los tonos rosa en sus variantes, desde rosa pastel hasta un rosa fuscia, se alian con el color grante para dar un toque de clase al tono romanticón





El negro combina con todo podemos ver varias variaciones en que el negro es el rey, puedes usarlo con gris, rojo blanco




Combina el rojo pasión 
El rojo es protagonista de la temporada, tanto en el dia como en la noche. Sera un buen aliado si lo combinamos con algo negro, el tono azul de los jeans tambien combinan muy bien con este color, el Blanco no falla y el gris puede ser una buena elección





Combinar el gris
El colo blanco es combinable con todo pero si lo mezclamos con un gris el resultado es super fashion. A la hora de combinar colores el gris sienta muy bien a las rubias y morenas. Combinado con negro o con un complemento rojo resultara de lo mas elegante, también podemos combinar el gris con el negro y añadir algo en blanco, para dar un poco de luz al conjunto







 Tienes mas consejos que nos puedas compartir escribenos a luzzetteereslatino@gmail.com 
siguenos en Facebook.com/luzzetteropaalpormayor

viernes, 27 de septiembre de 2013

Verse bien sentirse bien

Combinación en oscuros y claros 
Ninguna mujer no tiene algo que sobresaltar tal vez se excusen en que no tienen el don del buen gusto. Muchas veces nos encontramos con nuestro armario repleto de ropa, pero decimos la clásica frase ¡no tengo nada que ponerme!
Quiero compartir con ustedes algunas reflexiones acerca de la moda, porque aunque estemos al margen de la últimas tendencias también es necesario tener buen gusto al vestir, este gusto es una cualidad con la que muchas nacen pero que también pueden adquirirse con cuidadosa atención, estudio y práctica.
El buen gusto lo podríamos definir como la sencillez y utilización equilibrada de las prendas de vestir adecuadas para determinadas ocasiones.


El mal gusto en el vestir se identifica como las combinaciones de colores poco adecuados, los conjuntos en los que se mezcla estilos deportivos y de vestir de forma poco armoniosa, las prendas muy ajustadas o el excesivo uso de accesorios y maquillaje.

Recuerda que las prendas de vestir deben destacar tus  mejores cualidades, enfatizar la personalidad y ser adecuadas para según la ocasión. Si no somos capaces de distinguir entre lo que significa buen y mal gusto en el vestir, es probable causemos una inadecuada impresión. Toma en cuenta estos sencillos consejos, los cuales  te ayudarán a vestir bien sin necesidad de pasar por alto la moda:
  • El fin que persigue el arte del buen vestir, es la elegancia, la sencillez y naturalidad.
  • Vístete con las prendas y complementos necesarios, nunca recargues demasiado tu look.
  • Muchas accesorios brillantes en tu pinta son de mal gusto, si te gusta usar muchas joyas, recuerda que la cantidad y el exceso al vestir son cero elegantes, opta por elegir lo apropiado y que guarde relación con tu ropa.
  • Tampoco debes llegar a la sobriedad excesiva, siempre usa accesorios para completar y realzar.
  •  Una mujer verdaderamente elegante es aquella que aún vistiendo como el común denominador, tiene un sello especial.
  • El calzado merece un cuidado especial, ellos transmiten la personalidad, un buen y elegante par de zapatos realzará y potenciará toda tu outfit.
  • Recuerda guardar armonía entre los colores de las prendas que utilices y toma especial cuidado al combinar estampados.
  •  El maquillaje nunca debe ser demasiado recargado, la forma en que te maquillas debe ir de la mano con lo que tengas puesto, recuerda que menos a veces es más.
  • Nunca olvides que ser elegante significa saber escoger.


¿Qué otra sugerencias nos tienes?
Visitanos en facebook.com/luzzetteropaalpormayor  te esperamos